第99章 谈话疗法：心病的心药

四月的后半个月开始了，任碧帆也已经学习了好一阵关于这个急性应激障碍，创伤性应激障碍，焦虑，抑郁，中医按摩，等等。

        任碧帆认为，自己需要进一步帮助江天毅，重拾信心，再次振作。

        她已经知道，治疗应激障碍的，主要是谈话聊天，和药物。

        既然江天毅不看医生，也不吃药，那么，她只能试图通过谈话聊天，来看看，能不能帮助江天毅恢复。

        她需要采取积极主动的方式，和江天毅好好的谈话，好好的聊天。

        她每天试图和江天毅沟通。

        她尽量创造各种机会，让江天毅说话。

        她从日常琐事开始。

        可是，几天下来，好像收效甚微。

        有一定效果的是，江天毅好像并没有特别排斥，和任碧帆说话。

        没有效果的是，江天毅始终还是精神状态游离，似乎在另一个世界。

        任碧帆想，这一般的聊天，看来是不管用。

        可能还是需要比较深入的，涉及江天毅精神层面的谈话，才能管用。

        四月下旬开始了，任碧帆决定跟江天毅好好的，深入精神层面的，谈一谈。

        她首先需要了解江天毅目前的精神世界。

        她从简单的问题入手，开始和江天毅试着谈话。

        她让问题尽量简单，或者是给江天毅做选择题，这样，容易回答。

        “江天毅，我的名字是什么？”

        “任碧帆。”

        “你的名字？”

        “江天毅。”

        “我们现在在哪里？”

        “在房子里。”

        “房子是租来的，还是买的？”

        “租来的。”

        “我租的，还是你租的？”

        “你租的。”

        “你今天晚上住在这里，还是住宿舍？”

        “住这里。”

        这个问题，是任碧帆每天都要问江天毅的，她让江天毅自己的直觉，来选择。

        她不愿意强迫江天毅做任何事情。

        江天毅每天的回答，都是住这里，这是他的直觉告诉他的，不是他分析的结果，他的脑子，无法做分析。

        任碧帆继续问，

        “你喜欢住在这里呢，还是喜欢住宿舍？”

        江天毅沉默了。他不知道。

        他头痛。

        他的直觉，让他跟着任碧帆。

        可是，他无法判断，喜欢，还是不喜欢。

        他的脑子无法分析和思考。

        这个问题，如果要去问他的脑子，他没有答案，因为，他目前跟着任碧帆住在这里，这个选择，不是脑子做出的，而是直觉做出的。

        所以，他头痛。只要一思考，就头痛。

        当他没信心的时候，看到任碧帆，反而是一种负担。

        任碧帆等着他的回答。

        他还是没有答案。

        任碧帆放弃这个问题了，她明白了，江天毅看来无法分析清楚，自己是不是真的喜欢住在这里。

        可是，任碧帆不可能放弃江天毅，她需要每天这么看着江天毅，怕他想不开，走上绝路。

        所以，她依旧会租着房子，让江天毅的直觉，决定他是不是跟着任碧帆。

        而江天毅的直觉，每一天，都是同样的答案，他跟着任碧帆。

        任碧帆说，

        “那好吧，就当我没问。

        咱们先跳过这个问题。”

        她接着说，

        “我问你一些其他问题。

        现在，你每天给你妈妈打电话吗？”

        “是的。”

        “每天打几个电话？”

        “一个电话。”

        “什么时候？”

        “晚上。”

        “你妈还好吗？”

        “好的。”

        “假设，如果，你妈说，她需要你，你觉得，这是物质和经济上的吗？是，还是，不是？”

        “不是。我妈不需要我的钱。”

        突然的，江天毅觉得，今天，他的脑子，似乎可以有一点思考了，他能判断，是不是物质和经济。

        任碧帆也觉得，江天毅今天，有些进步了，脑子似乎可以思考了，看来，这个问题的方向和问法，比刚才那个喜欢、不喜欢，要更加对江天毅目前脑子能够分析的路子。

        任碧帆继续问，

        “你觉得，你妈在精神上，是需要你吗，比如，她每天希望听到你的声音，她每天都在想着你，知道你很好，知道你在想着她？是，还是，不是？”

        “是的，我想她是需要的。”

        任碧帆很欣喜，江天毅的脑子，好像在变得能够有一些分析了，这真是好现象啊。

        她想用同样的问题，但是，转换了角色。

        她问道，

        “你觉得，如果，我说，我需要你，这是物质和经济上的吗？是，还是，不是？”

        “不是，你不需要我的钱。”

        “你觉得，我在精神上，是需要你吗，比如，我每天希望听到你的声音，我每天都在想着你，知道你很好，知道你在想着我？是，还是，不是？”

        江天毅沉默了。他不知道答案。

        他认为任碧帆不需要他，无论是物质，还是精神上。

        她可以独立，比男人还要厉害。

        任碧帆不理解了。

        任碧帆，好像发现了，这可能是个什么症结所在。

        她需要继续问，希望再深入一点，问清楚。

        她接着问，

        “你为什么之前，追求我，想和我在一起？

        如果你之前，追求我的时候，就认为，我在精神上根本不需要你，那么，你为什么追求我？

        你认为，我是□□上，需要你么？

        对不起，问题一下子好几个。

        还是一个个的来吧。

        你知不知道，你以前追求我的时候，我在精神上需不需要你？知道，还是，不知道？”

        江天毅头很痛，

        “我不知道。以前，我只知道我想和你在一起。”

        任碧帆问，

        “那你之前，你有没有想过，我在精神上需不需要你这个问题？想过，还是，没想过？”

        江天毅摇头，

        “没有想过。”

        任碧帆，

        “那你追求我的时候，你想的是什么？比如，你想的是，我想关心我，爱护我，让我开心，让我安全，把你一切美好的东西都想给我？是不是这样想的？是，还是，不是？”

        江天毅点头，

        “是的，是这样的。”

        任碧帆问，

        “那么，现在呢？现在，你不想关心我，爱护我，让我开心，让我安全，想把一切美好的东西都给我？想，还是，不想？”

        江天毅的头，更痛了，痛的厉害，但是，他在尽量集中自己的注意力，回答问题。

        他觉得，今天，他的脑子，居然开始可以转动了，他想要让脑子再转转，就算头痛，他还是忍着，尽量回答问题。

        江天毅如实回答，

        “我不知道。现在，我觉得，你不缺这些，没有我，你照样有这些。”

        任碧帆看江天毅终于开始可以描述自己的想法，她想趁这个机会，让江天毅多说话。

        她追问，

        “你能不能说具体一点，比如，举些例子？”

        江天毅的头，真的好痛，头痛欲裂，但是，他总觉得，自己今天，好像在任碧帆的谈话中，他有一些话，想要冲口而出。

        他忍着头痛，干脆让这些话，冲出了口，

        “我，会拖你后腿。

        我的悲伤，传给了你，你也难过了。

        我觉得世界不安全，我的胆小害怕，也会传给你，影响你了。

        我在拖你的后腿。

        我是你的累赘。

        我配不上你。

        你以后去了美国，我们分居两地。

        我没有信心，来面对两地。

        你看我，失去我爸的打击，我都走不出来，我哪里能面对两地？”

        “所以，你觉得，现在，不光是，第一，我不需要你。

        而且是，第二，你配不上我？

        还有，第三，你没有信心面对两地？

        所以，这三条，是吗？”

        江天毅回答，

        “是的。”

        任碧帆想起了江天毅给她的那张计划表，表里面，是江天毅写的，怎样的计划，一步步的，才能实现他和任碧帆在一起的梦想。

        她把那张表格，当时拍了个照片，存在了手机里的。

        她找出了那张表格，给江天毅看，

        “毅儿，你还记得，你做的这个计划吗？

        刚才说的三条，只有这第三条，“面对两地”，列在了你写的计划里面。

        所以，你是没有信心面对两地了。

        至于第一、第二条，什么我不需要你，你配不上我，都并不在这个计划表里面。

        说明，这并不是问题，至少你列计划表的时候，原来并没有想过这第一、二条。

        会不会是第三条，影响了第一、第二条？”

        江天毅头真的很痛很痛，痛的他快忍受不住了，他不想继续谈话了，

        “不知道。我头很痛。”

        任碧帆看出了江天毅的痛苦。

        今天，江天毅已经说了太多的话，这是他父亲去世后，他说的最多的话。

        他父亲去世后，他所有对任碧帆说的话，全部加起来，也没有今天的多。

        任碧帆不想再问江天毅了。她想让江天毅休息。

        而江天毅今天的话，给任碧帆大量的信息。

        她大约知道，自己可以怎样帮助江天毅了。

        她心里非常的难过，也非常的内疚和自责。

        当她听到江天毅说，他认为任碧帆不需要他，认为自己配不上她的时候，任碧帆的心里，一阵阵的发凉。

        她仿佛跌倒了冰窖里。

        她觉得，自己是个罪人，她对不起江天毅。

        自己口口声声的对江天毅说自己需要他，甚至提出来，说要和他结婚，可是，江天毅认为自己配不上她。

        自己在跟江天毅说自己需要他，甚至说要和他结婚的时候，她欠了江天毅解释，她欠了江天毅，让江天毅明白她真正的内心世界，她真正的精神世界。

        欠了解释，反而给江天毅这个她单方面的结论，这不是让江天毅更加难受，更加觉得压力山大么？

        自己还觉得自己好像每天都在帮江天毅，而实际产生的效果呢，她没有解释给江天毅，她自己的衷肠，而是，每一天，都在增加着江天毅的不解、困惑、甚至压力，想要逃避压力。

        她想到了那一天，她提出要结婚，江天毅问她，是不是可怜他，怜悯他，当时，她还觉得不可思议，怎么江天毅会有那样的想法。

        现在，她明白了，江天毅本身，受到了失去父亲的打击，对这个世界，充满了不安全感，而自己，虽然爱他，却从来没有好好跟他解释过，也没有好好告诉他，自己对他有多么的爱，多么深的爱，以致于，他认为，任碧帆只是可怜他而已。

        天呐，自己都做了什么？任碧帆意识到了，自己的错误。

        自己犯了一个，极大的错误。

        自己那么的爱他，却又不告诉他为什么，也不告诉他，自己究竟是怎么的爱他，以致于，增加了他的自卑感、缺乏自信、而这些，在他失去父亲的时候，本身最脆弱的时候，最没有信心的时候，自己却给他制造了压力啊。

        这不是雪上加霜么？

        自己在当时，要是没有说，我们结婚吧，或许，江天毅还会好受些。

        自己在当时，要是只去跟江天毅叙说，自己是多么的爱着江天毅，给他举例子，给他把自己的心里话，全部告诉他，或许，江天毅还能觉得，自己真的是被深深的爱着。

        任碧帆想到这里，认为，过错已经犯下，那么，只能往前看。

        她要弥补，她要改正自己的过错。

        任碧帆在手机上打开了一段抒情的音乐，作为背景音乐。

        然后，她走过去，牵着江天毅，她让江天毅躺在没有扶手的长条沙发上。

        她在江天毅的头下，塞了个枕头。

        她站在了沙发的一侧，江天毅头的后面，拿了一个厚厚的坐垫在地上，人坐在坐垫上面。

        她想要给江天毅做按摩。

        她轻轻的把双手放到他高高的，宽阔的额头上，十指相对，从额头往头顶，再向后脑的方向，用指腹，在指腹上使劲，梳着江天毅的头发，实际是用指腹，按摩着他的头皮，而两个大拇指，刚好在按摩从太阳穴往耳根后方的部位。

        她用非常柔和的语调，对江天毅说，

        “毅儿，你放松。

        放松。

        调整呼吸，呼气，吸气，呼气，吸气。

        你头痛，我帮你舒缓舒缓。

        大脑分析用的是理智，你先不要多想了，我也不问你了。

        你还是跟着你的心走吧。

        跟着你的感觉走。

        跟着你的直觉走。

        不要想太多。

        听从自己内心的召唤。

        你的潜意识，会告诉你答案的。”

        江天毅真的是头痛了，他今天，竟然可以转动他的脑子里，他逼迫自己，刚才尽量转着脑子，尽量多用脑子，但是，他依旧撑不了太久，他的头，是头痛欲裂。

        他现在，需要休息。

        他在任碧帆的按摩中，休息着他的脑子。

        任碧帆在音乐声中，继续给江天毅按摩。

        按完头部，她按住了江天毅的肩部，双手开始给江天毅按摩肩部。

        她按摩着他的肩部，揉着，按压着，她想让他放松。

        两人没再说话，任碧帆想让江天毅得到最大可能的放松。

        任碧帆继续让江天毅接受她的按摩，她知道，按摩本身，也可以减轻压力、焦虑、抑郁。这是她四月份回到学校以来，到网上查来查去，学到的知识。而且专门学了按摩的穴道和手法。

        按摩了一阵后，她想逗他笑，让他把郁闷、抑郁，尽量减轻。

        她知道江天毅特别怕痒痒，她就去挠他的痒痒，胳肢他。

        这些天，每天，她都这么的，去挠他的痒痒，可是，江天毅就像个木头，他没什么反应。

        今天，任碧帆看，江天毅开始了有一部分思考和分析了，她觉得，江天毅好像在恢复，在很好的恢复，所以，她想看看，今天的江天毅，会不会，对挠痒痒，也有和前些天不一样的反应。

        果然，被挠了痒痒，江天毅居然笑了，他居然哈哈的笑了！

        任碧帆简直，喜出望外，江天毅真的在恢复！

        任碧帆看江天毅笑了，觉得江天毅还是很有希望，过一段时间可能会恢复的越来越多。

        而江天毅呢，他也觉得，自己今天这是怎么了，竟然会有一定的分析，而且，自己能够笑出声了！

        而且，笑过之后，江天毅稍微觉得自己浑身上下，轻松和舒坦了不少。

        江天毅意识到，自己，真的在恢复。

        情绪、精神方面，受了打击后，需要一定时间的调整。

        创伤，需要一定时间的疗伤。

        心理上的创伤，打击，也是一样，需要时间，来逐渐恢复。

        音乐，按摩，开怀大笑，看来，都是很不错的方法。


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