不吃早饭

昨天上午十点多我就把衣服拿回家了。

        小小告诉我，前屋罩的塑料，被风从底下吹开了一小块。

        我拿着胶布和剪子，去到外面，很快就把吹开的部分粘好了。

        我回到屋里，小小问我她家什么时候吃饭。

        我说：“我来的时候，肠子还没灌，吃饭最早也得十一点之后了。”

        她说：“还要等那么长时间，我都饿了，还是先煮个方便面吃吧。”

        我说“你饿了就先吃吧，即使肠子都煮好了，也没有那么早吃，还要等那些吃饭的人都来齐了，才能开饭。”

        她说：“那我更要先吃了，我从早上到现在都还没有吃任何东西，要是等那么久，我的肚子肯定都饿瘪了。”

        我问：“早上怎么没吃饭呢？是不饿吗？”

        她回答：“都已经养成习惯了，我在学校早上也不吃饭，这样可以多睡一会儿。”

        我说：“早上还是吃点东西好，要是长时间早上不吃早餐，对身体不好。”

        我拿出手机，输入了“长时间不吃早餐对身体有什么危害”。

        我把搜索出来的内容给她看，网上是这样说的：

        人的身体经过一整夜的代谢后，身体的能量几乎都已经消耗殆尽，这个时候需要通过进食早餐来补充能量。如果一个人长期不进食早餐，可能导致体内的血糖储存不足而引起低血糖的现象，导致头晕、乏力、面色苍白等现象的现。

        还有一部分人长期不吃早餐，可能导致中餐和午餐的时候摄入更多的食物。特别是晚餐的时候摄入过多的食物，导致身体无法有效的进行消化，引起热能过剩而造成脂肪堆积，导致人体发胖。

      人体的胃液分泌具有一定的规律，一般会在早餐前增加分泌，可和食物进行融合，可以有效减少对胃的保护膜的腐蚀。如果长期不吃早餐，可导致分泌的胃液浓缩，对胃的保护膜造成一定程度的腐蚀，导致胃部炎症的出现，如慢性胃炎、胃溃疡等。

      此外，常年不吃早餐，还可导致胆结石、动脉粥样硬化等疾病的出现，所以要注意按时吃早餐，有利于保持身体健康。

        她说：“我知道不吃早餐对身体有一定的危害，但是没想到会有这么大的危害，看来以后还是要慢慢养成吃早餐的习惯。”

        我说：“对啊，以后一定要吃早饭，哪怕少吃一点都好，保护自己的胃。”

        她说：“保护自己的胃，就是保护自己的身体。”

        我说：“说的太对了。你不但要自己吃早餐，回家以后还要劝你爸妈也要吃早餐，因为他们两个早上几乎从来都不吃饭，他们年纪大了，身体机能处在下滑阶段，长此以往，他们的身体会出问题的。”

        她说：“我知道他们两个经常不吃早饭，我在家的时候也是这样。之前不知道不知早饭对身体有这么大的危害，现在知道了，肯定会告诉他们，让他们养成吃早饭的好习惯。”

        我问：“你这么瘦，会不会和你经常不吃早饭有关系？”

        她说：“可能会有一些关系，我觉得我瘦，主要还是我偏食挑食的原因。”

        听她把偏食和挑食放在一起，我问：“偏食和挑食不是一样的吗？”

        她回答：“这两者还是有区别的。”

        我说：“咱俩怎么讨论起这么有学术性的问题了，而且还说的这么起劲。”

        她说：“你不说我都没注意。”

        我说：“我也是刚刚才注意到这个问题。你没注意到，有可能是因为你所学的专业是医学方面的，经常会和老师或同学聊到这方面的一些话题，所以就习以为常了。”

        她说：“可能是这样。”

        我们又聊了一会儿，我就回小小家去了。

        我回到小小家的时候，刚开始灌肠子。

        灌好了一根，小小妈妈拿到小小二大爷的屋里去煮，因为她屋里的两个锅都用上了，一个锅炖菜煮肉，另一个锅在烧水。

        肠子很快煮好了，切成几个小段给大家尝。

        大家都说味道好，这样就可以了。

        于是，帮忙灌肠子的人开始忙碌起来，直到把所有的肠子都灌完。

        在快吃晚饭的时候，小小的二大爷来了，样子看上去非常开心。

        有人问小小的二大爷：“怎么才过来？在那屋切肉了？”

        小小的二大爷说：“就给那点肉，早都切完了。”

        其实，小小爸爸给了他一个前肘子，得有二十多斤。

        不知道后来给没给肉，但是听小小爸爸说又给他几斤肉，加起来得有三十多斤。

        小小妈妈说：“孩子放假回来，她二大爷就得天天在这屋吃。因为我刚一下地去做饭，小小就过去叫她二大爷了。”

        有人说，既然这样，那就不要给他肉了，反正他也是在这屋吃饭。

        小小妈妈说：“要是不给，那肯定得生气。”

        有人说，那他生啥气，又不是不给他吃。

        小小妈妈回答：“那还了得了，给少了都没有好脸色，要是不给，那脸色不知道得多难看！还是给他吧。”

        有人说，你这屋吃没了，到他那屋取，也是一样。

        晚上吃饭没有多少人，因为很多人家都开始杀猪，都请人吃饭，所以来的人很少。

        今天早上，醒来的时候已经六点半多了。

        留恋被窝里的温暖，又躺了三五分钟，才恋恋不舍的爬起来。

        穿好衣服，下地穿鞋，第一件事是去把炉子点着。

        吃过早饭，开始扫地。

        我正在扫地，忽然听见手机响。

        我以为妈妈在屋，所以没有第一时间去接，可是响了几声之后，还是没人接，我才急忙从厨房跑回里屋，还没等我接，妈妈就从外面回来了。

        我接通视频，把电话给妈妈。

        是后院二婶来的视频，要妈妈去帮忙包豆包，妈妈同意了。

        二婶说要开电动三轮车来接她，妈妈说不用，她自己走过去就行了，反正也没有多远，走几步路就到了，就当是锻炼身体了。

        二婶说挺远呢，在前街呢。

        很快，二婶就开着电动三轮车来了。

        妈妈和二婶离开半个小时左右，小小来了。

        给拿来一小盆炖菜，一根血肠，二十多个豆包，还有一些肉。

        她端着一个大铝盆，铝盆里一半装着炖菜，另一半是一个小铝盆，里面装着一根肠子和一盘肉。

        我把那个小铝盆倒出来，给小小拿回去。

        她也顺道把她的水壶和剩下的大半箱方便面拿了回去。

        小小家的事情暂时告一段落，以后有机会再继续她的故事。


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