第15章 第15章

高强度体能训练的苦还真不是一般人能吃的，顾染觉得，如果是早两年的自己，指定也吃不下这个苦。

        跟每天5000米跑外加一堆力量训练、专项训练、技术训练比起来，坐在教室里听听课，写写作业就跟休假似的。

        他每天累得跟条狗似的……够都没有他累。带过来的那几本高中教材还在包里，就没有拿出来过。

        每天回到宿舍，倒在床上就能睡到人事不知，第二天一早，还得高梓逸叫他起床出早操。

        顾染迷迷糊糊的走到卫生间，鞠一捧凉水浇在脸上，顿觉清醒了不少。

        他问郑文康：“你们以前也跑5000米吗？”

        郑文康正在刷牙，吐了一嘴的牙膏沫子：“当然不用，我们跑个3000米也就到头了，这是徐总管给你的私人定制，好好享受吧。”

        顾染说：“徐总管真是个磨人的小妖精，有种身体被掏空的感觉。”

        “哈哈哈哈哈哈！”郑文康差点被他笑死，“没想到徐总管这么有魅力。”

        “那当然！”顾染拿毛巾擦了把脸，“要不师姐们都叫他男神。”

        “哐哐哐。”

        两个人正你一句我一句拿徐清寻乐子，冷不防门口传来两声敲门声。

        他俩就跟干了坏事被逮个正着似的，紧张兮兮的望向门口。

        “你俩在里面干嘛呢，这么久不出来。”

        听到是吴凯泽的声音，郑文康松了口气，继续刷牙。

        顾染刚洗完脸，回过头来看了一眼。这一看，魂差点吓没了。

        徐清手里拿了把牙刷，正站在他们宿舍的卫生间门口，似笑非笑的看着他。

        那眼神，看得人毛骨悚然。

        刚才他们俩说的话，也不知道他听见没有，听见了多少。

        徐清说：“值班室牙膏用完了，我过来借一点儿。”

        顾染赶紧抽了自己的牙膏双手递过去：“您随便挤。”

        徐清轻描淡写的说道：“放心吧，我不会把它掏空的。”

        “咳咳咳咳咳咳咳……”听到徐清说话，正在刷牙的郑文康差点没把自己呛死。

        顾染赶紧拍着他的背给他顺气：“郑师兄，最近……有点感冒。”

        郑文康陷入深深地自我怀疑：“我感冒了吗，我自己怎么不知道？”

        徐清只是意味深长的笑了笑，挤了牙膏就转身走了：“最近季节交替，天气变化快，你们也该增强一下抵抗力。这样吧，一会儿你们宿舍四个人，分别加两一深蹲、分并腿和协调性。”

        什么也没做却被无辜牵连的高梓逸：“……”

        吴凯泽倒吸一口凉气：“！！！”

        郑文康吐掉嘴里的牙膏沫：“徐总管这个人表面看着平易近人，其实内心特别阴暗，惹不得。”

        徐清又伸个脑袋进来：“我想了想，再加一组俯卧撑和一组背肌。”

        郑文康还想说什么，吴凯泽一把捂住了他的嘴：“别说话！”

        顾染最淡定，反正他每天都有数不清的体能训练，债多了不愁，虱子多了不痒。

        话是这么说，徐清每天布置下来的任务，顾染还是尽可能保质保量的完成。

        上午体能训练，陪着他的人仍然是那位体育学院实习生李指导。

        每天帮他计时，计数，还会给他一些合理的建议，比起健身房的私教可专业多了。

        上午的训练一结束，顾染站在一旁擦汗。李指导看了他半晌，问道：“你这进步可比上个月大多了。”

        “是吗？”顾染耸了耸肩，“我自己怎么没感觉。”

        “当然，第一天跑5000米的时候，你都不知道你自己当时那脸色有多难看，吓得我差点打120。”

        打120是夸张了一点，但是顾然知道，自己当时的状态的确有点吓人。

        李指导接着说道：“你看你现在，5000米最好成绩都能跑进21分钟了，跑完了还能再做几组力量训练，以前还要在地上躺一阵，等我把你拽起来，现在做完都不带喘气的。”

        他这一说，顾染感觉好像是这么回事。

        两周过后，顾染依旧没能在20分钟内完成5000米。徐清倒是很体谅他：“没关系，我又没催你。”

        顾染有些诧异，徐总管怎么能这么善解人意呢？

        紧接着，徐清又说道：“第三站比赛回来再跑。”

        “……”

        开始赛前集训之后，顾染是真的很明显感受到了自己体能的变化。

        他以前滑完1000米，前半程太快，后半程就明显能感觉到体力不支，冲不起来。现在却觉得1000米滑起来和500米也没什么区别。

        全力冲刺500米的时候，自己没觉得怎么样，回头一看，几位队友已经被他甩开好一段距离。

        王指导掐着秒表，不可置信的看着他：“你这成绩……”

        他话说了一半，顾染没反应过来：“怎么了？”

        “说不定下一站比赛能再破一次记录。”

        顾染走过去一看，好家伙，他的五百米竟然滑出了42秒236的个人最好成绩。

        要知道，去年的全国短道速滑冠军赛，男子500米的冠军是41秒045，他也就慢了一秒多一点。

        那可是国内短道速滑的最高赛事，冠军也几乎代表了国内短道速滑的最高水平。

        他这么一说，顾染就不免有些飘了：“也就是说，我距离国内最高水平也只差了一秒。”

        王指导还没说话，旁边飘过来一个凉凉的声音，是徐清：“按照短道速滑高水平运动员的平均速度，你知道一秒大约等于多少米吗？”

        几乎是在他话音刚落的瞬间，顾染就接口道：“大约是时速45公里，约等于每秒125米。”

        这反应速度和心算能力，他曾经说自己文化课成绩全市排名前十，徐清是相信的。

        他给顾染兜头泼了一盆凉水：“就是这1秒125米的差距，一般人练一辈子也未必能达到。”

        顾染看着他，露出两个小酒窝：“那咱们打个赌，看看我需要花多少时间，缩短这一秒的差距。”

        徐清仍旧风轻云淡的看他一眼：“两年吧，你觉得呢？”

        顾染露出狡黠的笑意：“您看，您也认为缩短这一秒的成绩，对我来说是可以达到的。”

        “……”

        徐清一愣，这才反应过来，自己竟然不知不觉走进了这小崽子的语言陷阱。

        他刚刚才说过一秒的差距足够一般人练一辈子，紧接着又说顾染两年之内就能缩小这个差距，不就是间接表示，顾染不是一般人。

        徐清点点头：“行，我给你一年时间，一年内你能滑出412秒以内，就算你赢。”

        顾染问道：“我赢了有什么好处？”

        徐清嗤笑一声：“能滑出这个成绩，国家队就有你的一席之地，在国际比赛中你也能拿到一个很好的名次，你还想要什么好处？”

        顾染倒是不意外，仿佛国家队和国际比赛的名次对他并没有多大吸引力：“这是你和我之间的赌约，跟我能达成什么样的成就没关系。这样吧，你赢了我就答应你一个要求，我赢了你也得答应我一个要求。”

        徐清一愣：“什么要求？”

        顾染耸了耸肩：“暂时没想到，到时候再说呗。”

        徐清笑着点点头：“行！不过你还是先把今天的训练计划先完成了，再加一个1500米技术滑，过程中我要是发现有什么我纠正过的技术问题，而你没有做到，就再加1000米。”

        “我能拒绝吗？”

        “不能。”

        顾染咬牙：“行！”

        直到顾染去加训，王指导还没反应过来，究竟每小时45公里的速度换算成每秒，是不是125米。

        还有，顾染究竟是怎么把“一辈子也未必能达到”缩短为“一年期限”的。

        他小声问一旁的徐清：“徐指导，412秒，咱们队现在也没几个人滑出过这个成绩，这孩子，一年时间，真的可以吗？”

        徐清几乎没做思考，就脱口而出：“一定可以！”

        王指导更想不通了：“那你还跟他打赌……”

        “这个年纪的孩子，你苦口婆心他们未必听你的，你跟他打个赌，他就会拼了命的去练。”

        不管是徐清还是王指导，就算是顾染自己也明白，每一项竞速运动都一样，愈是接近极限速度，成绩愈是难以提升。

        别说一秒，就算是零点一秒，需要花费的心血和时间也是难以估量的。

        再则，能滑出412秒这个成绩，并不代表能稳定滑出这个成绩。

        挑战，永无止境。

        四月，全国青少年短道速滑u系列赛迎来第三站比赛，地点就在r省的省城。

        上个月第二站的比赛，r省丢掉了精心设计的接力赛金牌不说，连团体总分第二的位置也拱手让给了j省。这一次作为东道主，也是下定了决心要赢回来。

        其实他们在各年龄段的各个项目都有冲击金牌的实力。但最重视的一定是14-16岁年龄组。

        所有省份都一样，因为这个年龄组运动员个人技术基本已经成型，两年之内他们就将陆续走上职业道路，必然是每支队伍培养的重点。

        这次，顾染也给自己定下了目标，500米的金牌，他是一定要拿到的。

        而后，就是1000米这个项目，上次输给池朗，他多少有点不服气。

        经过一个月的训练，他自我感觉进步神速，已经具备了和池朗争夺冠军的实力。

        为了和池朗竞争这枚金牌，他甚至在集训的最后几天，将1000米当做主项来练习。

        还有接力赛，不得不承认，上一次的确是利用了大家记错圈数这一个优势。

        但也不是每一次都能遇到这样的事情，最终除了战术，还是要靠运动员自身实力说话。

        能否卫冕冠军他不敢说，但至少要拿到前三。

        出发之前，他将一切都计划得非常完美，然而比赛却并没有按照他的预料发展。


　　(https://www.xblqugex.cc/book_45954960/18034123.html)


　　请记住本书首发域名：www.xblqugex.cc。笔趣阁手机版阅读网址：m.xblqugex.cc