第183章
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周梦试着做了两组。
说实话,仰卧起坐基本没有人没做过,但能做标准的却不多。
尤其是周梦,身体柔韧比较差,上身一动,全身都跟着动。
“梦哥,您要注意一下腿部不能弓,弓腿的话是起不到锻炼效果的。”
懒猫猫也有点无奈。
她虽然健身,但终归是个女人,力量不够,根本按不住周梦。
“这...我也没什么办法。”
周梦向懒猫猫投去了一个不好意思的眼神。
身体柔韧不够,这个他确实没办法。
“这样吧梦哥,我用体重帮您压一下。”
懒猫猫咬了咬牙,直接起身坐在了周梦的腿上。
“这个可以!”
周梦看到自己的腿不再打弓了,顿时一阵惊喜。
此时,他才明显感受到了腹肌发力的感觉。
但下一刻,在周梦坐起身的时候,却有些用力过猛,有点没止住,顿时就来了个洗面奶。
“没事梦哥,继续,再坚持两组。”
懒猫猫虽然红着脸,但还是微微躬身帮周梦按着腿。
周梦虽然也有些尴尬,但看到人家女孩子都不在乎,他再说什么就显得太矫情了,因此也就继续锻炼了起来。
一开始,周梦还刻意避开。
但后边周梦发现,越是想避开,动作就越变形。
本来三分钟就能做完,结果现在三分钟过去了,也才合格的完成了一组。
再看了一下,懒猫猫虽然脸红,但并没有说什么。
想到这,周梦也是彻底放开了,完全顺其自然。
而结果,就是周梦在做完训练之后,懒猫猫连话都没来得及说,就独自跑到了洗漱间。
两个小时后,周梦今天的训练正式结束。
而懒猫猫,则是带着周梦往楼下走。
“对了小懒猫,你这里有没有什么更高级别的套餐?”
周梦靠近懒猫猫,笑着在懒猫猫耳边说了一句。
“梦哥!”
这话一出,才正常了没多久的懒猫猫脸顿时又红了。
但周梦只是哈哈一笑,饶有兴趣的看着懒猫猫。
良久,懒猫猫才在周梦的注视下,以微不可闻的声音说了一个字--有。
“那我是现在开,还是下次来再开?”
听到懒猫猫这话,周梦脸上的笑意是彻底止不住了。
“梦哥你明天来吗?”
懒猫猫看向周梦。
“那就要看你这个套餐我满不满意了,如果不满意的话,明天就继续来。”
“啊?”
听到周梦这话,懒猫猫顿时一怔。
什么叫套餐不满意就继续来?
那这是要她做到满意,还是不满意?
但接下来,周梦就又补了一句。
“如果近期不做无氧的话,不需要那些健身设备,在家里也可以锻炼吧?”
周梦向懒猫猫眨了眨眼,而后哈哈一笑,走出了健身房大门。
“梦哥您别急,我还没有给您介绍套餐内容呢!”
懒猫猫看到周梦要走,连忙上前喊了一句。
但周梦并没有停下的打算,而是扬了扬手里的手机喊了一句。
“给我发信息!”
懒猫猫气急般的跺了跺脚,但还是乖乖拿出手机开始编写信息。
重新进了健身房,找了个休息室坐了进去,懒猫猫靠着桌子,把手机里的信息删了又写,写了又删.....
而周梦,则是径直回了御龙湾这边。
昨天一天不在,物业那边正好趁着这个时间给周梦家里保养了一下。
外边的花园什么的也全部都修剪了一番。
周梦顺着地下车库上了楼,在外边看了一眼,还是挺满意的。
虽然物业费很贵,但这服务是真没的说,绝对是处处都为业主着想。
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