第369章 好好照顾自己

尹樱红闭上眼睛，努力回想着自己以前的饮食习惯，到这边来的这段时间她都用来减肥了，根本没有继续坚持自己的三餐膳食计划，现在开始，她需要好好改变改变了。

        “小姐，我准备好了，你说吧！”巧巧端端正正的坐着，一本正经的看着尹樱红。

        “早膳：早膳应在起床活动一个时辰后最为适宜，应以吃含淀粉类食物为主，如馒头，面……”尹樱红刚想说面包，才想起来这里根本没有面包这个东西，等她找到合适的材料把面包“研制”出来之后再说吧！

        “咳，大饼，包子，豆包之类的，还要搭配富含蛋白质的食物，如牛奶，豆浆，鸡蛋等！”尹樱红想了一下，豆浆应该是有的吧，如果没有，做这个很简单，不用研究。

        “午膳：主食可选米饭，也可选馒头、大饼、玉米面发糕等面制品；副食宜选肉禽蛋类，豆制品，蔬菜等！”

        “晚膳：主食宜选花卷、馒头或米饭，再加碗面汤或稀饭；副食宜选禽类，鱼类，外加一些蔬菜，还可以选择一些粗粮食品！”

        说完这些，尹樱红忽然间考虑到一个量的问题，这样的搭配虽然很健康，但是也不能多食，否则就会产生副作用。

        “以上用量皆需适宜，感觉七分饱时即可！”尹樱红说完，拿过巧巧写的食谱，满意的笑了。

        “小姐，你这个食谱是给谁写的？”巧巧好奇的问。

        “这是给五皇子的，其实大家都可以用，据我推测，五皇子的病大抵是因为饮食习惯不规律以及不协调引起的，所以这个应该可以改善！”尹樱红淡淡的说，提起五皇子她便会想起夏诗雨，这个让她感觉到深深危险的女子。

        “哦，小姐，明天还要进宫，我们早些歇息吧！”巧巧也感觉到了尹樱红的倦意，所以劝说尹樱红去休息。。

        “嗯……”尹樱红缓缓起身，看向了无尽的夜空，不管以后会发生什么，她都不会惧怕，她可是打不死的小强。

        “明天，你好！”尹樱红努力微笑着，朝着空中大声喊到。

        巧巧看到这样元气满满的尹樱红，心里也很高兴。

        阳光透过枝叶，恰到好处地映下点点金光，投射在涵嫣院的草地上。

        只见尹樱红闺房的窗户打开着，精致的雕工，稀有的木质。窗外一片旖旎之景，假山，小池，碧色荷藕，粉色水莲。不时有小婢穿过，脚步声却极轻，谈话声也极轻。

        “小姐，起床了！”

        巧巧轻声细语的喊了一声，生怕惊吓着尹樱红，可是等她推开门走进去的时候，才发现床上空空如也，杯子整齐的铺在床上，房间里也没有发现尹樱红的身影。

        “去哪了？”巧巧挠了挠脑袋，走了出去。

        “杨师傅，你去帮我看看馒头好了没有？”厨房里回荡着尹樱红甜美的声音。

        “是，王妃！”杨师傅愉快的声音随之响起。

        “采雪，你来帮我搅一下豆浆！”尹樱红把手中的勺子递给了旁边一个胖嘟嘟的女子，女子身着粉红玫瑰香紧身袍袍袖上衣，将她衬托的更加可爱，采雪笑着接过尹樱红手中的勺子，开始轻轻搅动这锅中乳白色的液体，不时的散发着一股豆香味。

        尹樱红走向了正在制作豆腐的地方，看着那新鲜的乳白色液体慢慢流出来，慢慢的都是幸福感，她终于看到了最原始做豆腐的方法，也尝到了最原始的豆浆的味道，以及最原始的豆腐花。

        “王妃，豆浆已经凝固了，现在要做什么？”幻雪急匆匆跑过来。

        “继续烧水，把豆浆盆放在水锅中，让水温维持在水沸腾时的温度就好，但是切记不要让豆浆沸腾了！”尹樱红尽量说的通俗易懂。

        “是！”幻雪很快又跑开了，瘦小的身材看起来有些营养不良。

        尹樱红看着这热闹的场面，鼻尖一酸，看来她还是比较适合与这些简单的人一起生活，她可以因为给大家做一顿饭而感觉到满足，也会因为其他人一个小小的动作她都会感动半天，在做一件事之前不用考虑太多，随性就好。

        “小姐，你怎么在这里啊？”巧巧想了半天最终还是选择来到了厨房，结果正如她所料，尹樱红就在厨房。

        “巧巧，你起来了！”尹樱红看了巧巧一眼，便朝着另一边走去，她顺手从采雪手中接过勺子，搅拌着锅中的豆浆。

        “我来给大家做早膳啊！你来闻闻，今天的豆浆是不是豆香味非常浓郁！”尹樱红傲娇的昂起头。

        “是，是，是，小姐说的都是对的！”巧巧看着尹樱红孩子气般的面容笑了。

        “嘿嘿……”

        “对啊，王妃可厉害了，竟然可以把用来做豆腐的浆汁熬煮成如此好喝的汤，还把馒头蒸成彩色的……”采雪也傻笑起来，使劲的夸赞着尹樱红。

        “这些都是小case，等我把设备弄好了，给你们做更好吃的美食！”尹樱红也不谦虚，而是脸不红心不跳的接受了这个名副其实的称赞。

        尹樱红拿了一个小碗，盛了一点豆浆，尝了一口，已经没有了豆子的生味。

        “采雪把火灭了吧！去通知大家用早膳了！”尹樱红脸上满满的都是幸福。

        “是，王妃！”

        采雪很快灭了火，便大声吼到。

        “用早膳了……”

        很快，厨房里一阵躁动，大家都井然有序的端着早膳走向了院子里。

        皇宫，月影斋

        “额娘，轩儿不想吃这些东西！”尹雲轩看着面前丰盛的早膳，胃中便是一阵翻腾，清秀的眉紧蹙。

        “轩儿乖，你想吃什么？告诉额娘，额娘让御膳房的人给轩儿做！”夏诗雨此时的表情尽显温柔，这是她第二个可以用这样的表情来对待的人。

        “轩儿，轩儿没有胃口，不想用膳！”尹雲轩撇过头不在看面前那些让他作呕的大鱼大肉，以及燕窝人参。

        夏诗雨看着尹雲轩憔悴的面容，除了退烧之外，其他的症状依旧没有环境缓解，便想起了尹樱红，表情开始变得邪恶。

        “晟王妃到！”

        “真是说曹操曹操到！”夏诗雨随口说了一句，但是依旧静静坐在那里，一动不动。

        “樱红拜见夏昭仪！”尹樱红刚走进来就看见夏诗雨这一身桃红色显眼的宫服，所以礼仪自然是少不了的。

        尹雲轩听到有人来了，好奇的抬起头看了过去，一个娇美可人的面容便随之进入了他的眼帘。

        着一身淡紫色银纹绣百蝶度花的上衣，下面是一袭深紫色白玉兰的长裙，一张绝美的瓜子脸，小巧挺拔的鼻子，柳叶般弯弯的眉，薄薄的嘴唇，脸上略施胭脂水粉，艳儿不娇，清儿不俗，那浓密的青丝柔顺的放下来，垂落在肩上，清丽可人。


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