第2166章

花如囝被严家栋一顿骂顿时脸皮青红一阵，似乎又找不到反驳的话，只能冷哼一声后骂到：“哼，渣男，软脚虾。”

严家栋也懒得跟这女人一般见识。

倒是沈熙狐疑的看了看两人之后，忽然揽住严家栋的胳膊说：“我当然相信宣哥哥的话了，宣哥哥今天训练可能更辛苦，你也要加油哦。”

严家栋愣了一下，随后挤出讪讪的笑容。

花如囝看了一眼亲密的两人，瘪瘪嘴，不知道在想什么。

但是沈熙拉着严家栋走远了几步，一脸正经的说：“宣哥哥，我答应秋彤姐姐要在内门看好你，你可别搞什么幺蛾子出来，到处撩妹子让我难做。”

严家栋一脸严肃的说：“小熙，你放心，有你们就够了，多了我也应付不过来啊。”

沈熙点点头，似乎想到什么，红着脸贴近严家栋说：“宣哥哥，我知道有时你们男人可能精力旺盛，你要真有这个需求了。你来找我啊。我会给你的…反正…反正我迟早也是你老婆。”

严家栋讪讪的笑着说：“啊哈哈，哪个…会的…会的，你放心，不过现在训练这么辛苦，哪有功夫想这些。”

这时候也不等两人多聊，齐炀大步走了过来，不怒自威的扫了扫已经站好列队的众人后命令道：“一百圈，现在开始。”

这已经是第三天，虽然这三天所有人都累得够呛，但是配合每个家族流派的调养恢复，每个人的耐力都增加得很快。

第一天累死累活的跑圈，对他们来说只是一个开胃菜了。

跑完圈，齐炀再一次对人员做了一个调整。

依然还是三个梯队，接受了不同强度的耐力训练。

严家栋所在的第一梯队缩减到七人，分别是沈熙，雷鸣，严家栋，花如囝，宫炙阳，武奎，洪雷。

本来魏大壮也勉强能留下，但是齐炀还是强行把他派到了第二梯队。

魏大壮离开的时候，眼神很是阴霾的看了严家栋一眼。

或许当初不是严家栋把他打伤，留下了隐患，或许他留在第一梯队是妥妥的事情。

不过严家栋可没有心情去留意这些小角色。

他得把精力放在应付今天的训练上。

今天训练似乎要轻松一些，齐炀考虑到很多人并没有那么好的条件去恢复拳头的损伤。

这次安排的只是负重跑。

刚听到这个消息的时候，严家栋等人还松了一口气。

可惜，齐炀怎么可能让这第一梯队的人这么轻松？

虽然还是负重跑，第二梯队的人只是负重三十公斤。

而他们则是一根三米长半米粗的圆木，还是彻夜泡了水的圆木。

严家栋去扛这根圆木的时候，还没能一口气扛起来。

还是想起叶定力的提醒，气沉丹田，将内劲灌注全身之后，才把圆木扛了起来。

其他人也很快领悟到窍门，纷纷扛起圆木跑了起来。

虽然还是一百圈的要求，这一百圈可差点要了严家栋的老命。

跑完下来，都想一屁股躺在地上休息，却被齐炀一脚一个踹起来站好，不准坐下。

严家栋留意到沈熙浸血的衣领有些心疼。

想必所有人的后背肩头都被粗糙的树皮磨破了。

男人还好，女人的皮肤相当于她们的生命，也不知道以后能不能康复。

不过既然选择了这条路，想必沈熙和花如囝也有这样的觉悟。


　　(https://www.xblqugex.cc/book_25625070/4001217.html)


　　请记住本书首发域名：www.xblqugex.cc。笔趣阁手机版阅读网址：m.xblqugex.cc